La tensión corporal ha sido creada por quienes, en nombre de la religión, han estado predicando actitudes anti-corporales. En Occidente, el cristianismo ha sido enfáticamente antagonista con el cuerpo. Una división falsa, un abismo, ha sido creado entre tú y tu cuerpo; entonces toda tu actitud se dedica a crear tensión. No puedes comer en forma relajada, no puedes dormir en forma relajada; todos los actos corporales se convierten en tensión. El cuerpo es el enemigo, pero no puedes existir sin él. Debes quedarte con él, debes vivir con tu enemigo, así que existe una tensión constante; nunca te puedes relajar.

El cuerpo no es tu enemigo, y de ninguna manera es poco amistoso o siquiera indiferente contigo. La misma existencia del cuerpo es una dicha. Y en el momento en que tomes al cuerpo como un regalo, como un regalo divino, regresarás al cuerpo. Lo amarás, lo sentirás y las formas de sentirlo son sutiles.

Tú no puedes sentir el cuerpo de otro si no has sentido el propio, no puedes amar el cuerpo de otro si no has amado el propio; es imposible. No te puede importar el cuerpo de otra persona si no te ha importado el propio; ¡y a nadie le importa! Tú puedes decir que te importa, pero yo insisto: a nadie le importa. Aunque parezca que te importa, en realidad no te importa. Te está importando por otras razones; por lo que opinan los demás, por cómo se ve ante los ojos de los demás; nunca te importa tu cuerpo por tí mismo. No amas tu cuerpo, y si no puedes amarlo, no puedes estar en él.

Ama tu cuerpo y sentirás una relajación tal, como nunca antes la has sentido. El amor es relajante. Cuando hay amor, hay relajación. Si amas a alguien; si, entre tú y él o tú y ella, hay amor, entonces con el amor llega la música de la relajación. Entonces la relajación está ahí.

Este mismo fenómeno sucede si amas tu cuerpo; te vuelves relajado, te ocupas de él. No está mal, no es narcisita estar enamorado de tu propio cuerpo. De hecho, éste es el primer paso hacia la espiritualidad.

Es por eso que la Meditación Dinámica empieza con el cuerpo. A través de una respiración vigorosa la mente se expande, la consciencia se expande; el cuerpo entero se convierte en una existencia vibrante, viva. Ahora el salto será más fácil. Ahora puedes saltar; el pensar será cada vez menos una barrera. Te has vuelto un niño nuevamente: saltando, vibrando, vivo. El condicionamiento, el condicionamiento mental, no está ahí.

Tu cuerpo no está tan condicionado como tu mente. Recuerda esto: tu mente está condicionada, pero tu cuerpo es todavía parte de la naturaleza. Todas las religiones y los pensadores religiosos, que han sido básicamente cerebrales, están en contra del cuerpo porque con el cuerpo, con los sentidos, la mente y su condicionamiento están perdidos.

…Con la respiración, empiezas a sentir todo tu cuerpo, cada rincón de él; el cuerpo está desbordado; te vuelves uno con él. Ahora es posible que des el salto.

El salto que se da en el sexo es un salto muy pequeño, mientras que el salto que se da en la meditación es un salto muy grande. En el sexo, tú ‘saltas’ hacia alguien más. Antes de ese salto necesitas ser uno con tu cuerpo, y en ese salto necesitas expandirte aún más hacia el cuerpo de otro. Tu conciencia se esparce más allá de tu cuerpo. En la meditación tú saltas desde tu cuerpo hacia el cuerpo entero del universo; te vuelves uno con él.

El segundo paso de la Meditación Dinámica es catártico. No sólo serás uno con tu cuerpo sino que todas las tensiones que se han acumulado en el cuerpo deben ser expulsadas. El cuerpo debe volverse ligero, sin cargas, pues los movimientos han de ser vigorosos, tan vigorosos como sea posible. Entonces lo mismo que sucede en el baile derviche, en el baile Sufi, se hace posible. Si tus movimientos son vitales y vigorosos, llegará el momento en que pierdas el control. Y ese momento es necesario. No debes tener el control porque tu control es la barrera, tú eres la barrera. Tu facultad para controlar, tu mente, es la barrera.

Continúa moviéndote. Por supuesto, tendrás que empezar, pero llegará un momento en que éste movimiento tomará el mando; sentirás que has perdido el control. Estás al borde, ahora puedes dar el salto. Ahora te has vuelto nuevamente un niño. Has regresado; todo el condicionamiento es arrojado. No te importa nada; no te importa lo que piensan los demás. Ahora todo lo que te ha sido impuesto por la sociedad es arrojado; te has vuelto solamente una partícula danzante en el universo.

Cuando has expulsado todo en la segunda etapa de la Meditación Dinámica, sólo entonces la tercera etapa es posible. Tu identidad se perderá, tu imagen se romperá, porque cualquier cosa que sabes sobre ti mismo no se trata de ti mismo sino sólo de una etiqueta. Te han dicho que eres esto o aquello, y te has identificado. Pero con el movimiento vigoroso, con la danza cósmica, todas las identificaciones se perderán. Serás, por primera vez, como tuviste que haber sido cuando naciste. Y con este nuevo nacimiento serás una persona nueva”.

Osho, Meditation: The Art of Ecstasy, charla #6

Meditación: El Arte del Éxtasis

Fuente: Osho.com

Me siento realmente como renacida.

A cada momento encuentro situaciones para aprender: desafios que me exigen renunciar a mis habitos viejos.

Estoy muy conciente de mi , de mi camino… y siento que esta responsabilidad abre puertas que antes me asustaban.

Me siento rara, porque es una combinacion de firmeza y liviandad.

De vez en cuando, el miedo aparece como un poquito de vertigo, pero no me angustio, respiro y lo dejo ir. Me repito “confia, confia, confia”.

Con todo el que me encuentro les transmito lo mismo: es una experiencia maravillosa, siento que nunca me voy a olvidar de lo aprendido y que ya no soy la misma.

Gracias.
Mariana

Del libro: Sintonizarse con la existencia

-¿Lista?
-Si. No llevo nada.
-Entonces sigamos.

Enviado por: Triagrama Instituto de Chile

El Manifiesto: Un gran video donde Osho habla acerca de la realidad del momento actual de la humanidad y hacia donde vamos de acuerdo al camino que tomemos: el camino de la consciencia o el camino de la inconsciencia…ambos están en nuestras manos.

Capitulo II

Manejaba como una gacela, casi se deslizaba; parecía un suspiro, o para ser mas preciso era el viento que nos echaron un par de camiones en la Panamericana. Me preguntó como estaba Trenque, y le contesté: Estamos bien pero vamos mal (le tiré una onda), los dos pasamos por la politica, y sabía que respondería. Me gustó su manera de ver las cosas.
Susana tiene algo en la voz, venía en el asiento trasero, y no podía verle la cara. Me transportó 30 años atrás, hablamos pavadas y me gustaron sus modos. No recuerdo bien pero casi seguro hice algun comentario sexual, y parece que fue la causa que hizo que nos pasaramos y aparecieramos en Pilar.
En la casa estaba Gladys y fuimos los cuatro a almorzar a lo de Nucha. (Me clave un guiso de mondongo inolvidable) y ahí senti que lo conocia de toda la vida. Ese hombre grande en tantos sentidos hacía bromas, peleaba con amor a la dueña del restaurat, y me trató con naturalidad.
Tan lejos y me sentía en casa, adelgacé 30 años de golpe, y volví a jugar como cuando era chico.
Hacía frio, pero bailar mas de una hora es una gran meditación, y meditando no hay mundo exterior.
Los seres humanos somos tres cosas, cuerpo, mente y espiritu. El cuerpo satisface a la mente, y la mente proteje al espiritu.
Y ahi comienzan nuestros problemas. Somos muy inteligentes, cada vez mas. Que cagada, el remedio es veneno.
¿A cuantas cosas no nos animamos? ¿Cuantas libertades nos debemos? Que cargamos en nuestro espiritu? ¿Nuestro desarrollo personal es suficiente? ¿O debemos ampliar nuestro ego?
¿Alguien podrá ayudarnos?
Y ahi fuimos al Temazcal, que todavía era parte del futuro.

Tercer y último capítulo

Las arañas cuando descubren un lugar, lo primero que hacen es llenarlo de telas. Todos caerán allí.
Con nuestro ego pasa parecido, van llegando, vamos juzgando. Y no hablamos, suponemos.
En mi caso, hablé mucho, demasiado. Y como venía del campo, aparecieron los animales, y también juzgamos a los animales sobre todo cuando intentan reproducirse. Pobre Leon cree que es el rey de la selva, y con ese pitito. Y el mito de la oveja y el campesino solitario.
A alguien se le ocurrio que podíamos hacer una pelicula con eso. ¡¡Y venderla!!
Me parece que se fue creando un clima en el que nadie podía hacer preguntas demasiado serias o profundas pues corria el riesgo de que las respuestas iban a tener un doble sentido o iba a ser tomado para la joda; decir boludeces era el tema preferido.
Que Lindo, Que lindo.
Ya estábamos jugando, sin proponerlo, como los niños.
Las meditaciones siguieron, cada vez mas adecuadas, cada vez mas lindas. Jose Casualidad no Existe.
¡¡¡Y que cartita que saqué!!!
Cada uno sacó lo que tenía que sacar.
Me gusta la magia de Tab. Estoy absolutamente seguro que es mago. Aun cuando Absoluto y Casualidad sean hermanos y a seguro lo hayan llevado preso.
El Temazcal fue magia.
Cada uno vio lo que tenía que ver, y vivió lo que tenia que vivir.
Yo, la pasé magnifico.
¿Yo? ¿quien era yo?
Gracias a Todos.

He logrado no tener arrebatos de bronca desde entonces y entiendo que tiene que ver con que esa sudación de la carpa saco de mi interior una dosis de furia instalada en mis vísceras.

Bueno, por ahora no tengo más que decirte más que guardo gratitud hacia esta experiencia y quienes las practican como vos.

un abrazo
Agustín

Sumate al próximo viaje al Osho International Meditation Resort, en Puna, India para fin de año.

Mas información ingresando aqui: http://www.oshoakeed.com.ar/viaje-india.php